闻到有香味，在家里睡觉的陆铁柱一家马上爬了起来。
特别是那双胞胎儿子陆成陆功动作最快。
平日里在镇上读书，吃的油水是十分充足的。
上山之后他娘赖着里正一家，也能捞到点油水。
但自从里正儿子晚上磨刀乱砍之后，一家人不敢赖在里正家了，麻溜收拾东西走了。
后面说出来也没人信里正儿子是个疯子。
反而传出来他家人手脚不干净的传言。
但兄弟俩自已也无法反驳，确实他们爹娘有这个习惯。
村里人都没有说是空手而来的，连村里最苦的老寡妇，都带了捆柴火。里正悄悄往她的碗里多打了几块肉。
江月也悄悄随手往老人家住的地方扔了几只兔子。
朱家一群人被邀请来了，人家都还自已拿了一大块猪五花来，还带了老夫人最珍惜的茶。
也只有陆铁柱一家人什么也不拿还要死乞白赖的要吃几大碗。
乡亲们嘴上不说，却对这种人嗤之以鼻，当陆成陆功第三次拿碗去的时候，里正儿子不愿意再打了。
不说他自已心里舒不舒服，乡亲们心里都该不舒服了。
平日里无赖的刘氏大闹起来:“哎呦，里正家欺负人啊！非要我们上山来又不关照我们！好不容易村里吃顿好的，又不是吃你家的，你凭什么不给！”
“凭什么，凭你们没去帮忙，也没出东西！”王婶最是厌恶这个刘氏，一边骂着一边呸着口水。
“又不是你家的你有什么资格说？”刘氏的脸皮到达了一定的程度。
“是我打的，我有资格让你不吃了！”江长宁也看不惯这老妇。
“你你你，你个江长宁，你姐姐可是我们家女儿，按辈分来说你可得喊我一声娘。”
“就是，你没读过书吗？孝义懂不懂啊？”一旁的陆成本是不好意思的，听到了江枝枝之后，又理直气壮了起来。
“我只有江长宁一个弟弟，和你们没有一点关系，有字据作证，是你们把我卖了。别和我乱攀关系！”
一旁不说话的江枝枝见自已弟弟被欺负，一下子红了眼睛，骂了出来。
江月见状将两个孩子拉到自已身后，怕刘氏突然发疯。
刘氏还想在说点啥。
朱老太太直接开口打断:“泼皮货色，无灾无祸亲女儿都能卖，真该拉你去痛打几十大板，再押到大牢里坐一辈子！”
自已有孙女的朱老太太最是见不得重男轻女的人家。
眼见是县衙老爷的娘开了口，刘氏不敢多言了，至于陆铁柱，早就示意陆成陆功和自已悄悄离开。
剩下刘氏一人灰溜溜的走了。
江月不由感叹，这刘氏也是怪可怜的，一家人出头的是她，得好处的的是家里男人，坏处全是她自已一人背着。
不过可怜之人必有可恨之处。
刘氏离开不到五步，就开始骂骂骂咧咧了，污言秽语简直不堪入耳。
林子里的鸟被吓飞走了。
闹剧过后，村里的人又开始热热闹闹的吃起来。
晚到的朱老太太一家也跟着乡亲们坐在地上，毫不避讳。
大家见官老爷的家人这么接地气，也不再害怕了。
叽叽喳喳聊起天来。
“这长宁和时晏真是不可多得的英雄汉子啊！要是我我肯定都吓得屁滚尿流了！”乡亲们的夸奖很淳朴直接。
“就是就是，我儿子能有他俩一半厉害就好了。”
“江月嫂子，你是怎么教的俩孩子？快传授点经验给我们呗！”
“大家可别给我戴高帽哈，长宁这孩子是小时候就练的童子功，吃的苦可不少呢。
我家时晏他爹教的多，我也没出多少力呢。”江月不好意思白白领夸赞。
“那能不能你家搞个武术班子啊？我们付钱也行。”
“对呀对呀，这荒山野岭的，孩子们一天也没事可干，学了之后还可以抓抓野味改善伙食。”
“对呀对呀，以后回家了，也不怕被别人欺负了。”
村民们热情高涨，江月一时也不知道该怎么办。
“好，不过我们不收钱，只要来了就是我们护卫队的一员。
来的学生不能偷懒，每日卯时要到我家下面那块平地，到时候我们会在那里等着，
练完之后要跟着我们一起去巡逻，捉到什么野味不用平分谁抓到谁自已拿回家。
就一点，要听从指挥，也要能吃苦受罚的，能做得到的再来。”
江长宁一席话掷地有声，江月欣慰死了。
有一种吾家有儿初长成的感觉。
耳朵边是长宁悄悄话:“姑姑，这是我和几个哥哥还有朱公子赵公子商量好的。还没来得及跟您说……”
“太棒了，小长宁，你们简直让姑姑刮目相看。
江老师，快去登记一下你的学生们，该走的程序还是要走的。”
轻轻拍了拍长宁的脑袋示意他自已去忙。
大家是吃了野猪肉的，也从自已孩子嘴里听到了江长宁的剑术是多么的厉害的。
免费学武术，还有可能上山打到猎物，反正也不干农活，不去白不去。
几乎所有有儿子的人家都来参加了，大大小小有四五十人之多。
江月不由得失笑，这再多一点长宁都快成百夫长了。
大小也是个官了呢。
第二天一早，几个男孩子早早就爬起来了，放轻动作煮了吃的，就出发去他们自已封的练武场了。
可怜陆老爷子，“男生宿舍”就剩他一个人，他也不好意思再睡了，也跟着起了床，去看看他们练武。
因为这个队伍组建的太匆忙，刀剑什么的都没有。
江长宁先教的基本功:“大家先看着我演示一遍基本功，我再一个动作一个动作的教。”
第一个是冲拳，有平拳与立拳两种。
平拳拳心向下，立拳拳眼向上。两脚开步站立，与肩同宽；两手握拳抱至腰间，肘尖向后，拳心向上；目视前方。
左前臂内旋，左拳从腰间向前冲出，力达拳面，高与肩平；目视左拳。拧腰、顺肩，力达拳面，左右交替练习。
冲拳时要有寸劲，肘要贴身运行；当肘离开身体后快速旋臂前冲。
第二个是架拳，开步站立与肩同宽；两拳抱于腰间，目视前方。
右拳向下经腹前向左、向上、向右前上方旋臂屈架拳上撑，然后右拳下落，还原成抱拳；头向左转，目视左方。
练习时注意旋臂上架，沉肩，旋臂微屈。
第三个是推掌，并步或开步站立，两拳抱于腰侧，拳心朝上；右拳变掌前推，小指一侧向前；目视右掌。
拧腰、顺肩、屈掌，力达掌根。推掌时要有寸劲，肘要贴身运行；当肘离开身体后快速旋臂前冲。
第四个是亮掌，并步或开步站立，两拳抱于腰侧，拳心朝上；目视前方）。
右拳变掌，经体侧向右、向上划弧，至头右侧上方时抖腕亮掌，臂微屈，掌心斜向上；同时头向左转；目视左侧方。抖腕与转头要快速一致。
接下来是腿功。
第一种正压腿，面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，
两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
注意两腿伸直，立腰挺胸前压。
第二种是后压腿，右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，
右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
两腿交替进行。茱萸两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
第三种侧压腿，侧对肋木或一定高度的物体,右腿支撑,脚尖稍外撇;左腿举起，脚跟搁在助木上,脚尖勾起。
右臂屈肘上举，左掌附于右胸前，上体向左侧振压，振压幅度要逐步增大，直到上体能侧倒在左腿上。
可两腿交替进行训练。注意训练过程中要做到两腿挺膝，支撑腿全脚着地，脚趾抓地同时，还要求立腰、挺胸、展髋，上体完全侧倒。
第四种仆步压腿，右腿屈膝全蹲，全脚着地；
左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；
腰部挺直，左转前压。左右踏步交替进行。
学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。
第五种劈腿竖叉，两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；
右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。可以两腿交替进行。
注意立腰挺胸，沉髋、挺膝。
第六种横叉，两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。
注意髋关节完全打开，立腰挺胸。
直摆性腿法正踢腿动作说明：两脚并立,两手立掌或握拳,两臂侧平举。
左脚向前上半步,左腿支撑，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼向前平视，可左右交替进行训练。
学练要点：训练过程中要做到挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起绷落，收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲。
侧踢腿动作说明：右脚向左上半步,脚尖外展,左脚脚跟稍提起。身体略右转,左臂前伸,右臂后举。
随即,左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起。同时右臂屈肘上举亮掌,左臂屈肘立掌于右肩前，两眼向前平视。
学练要点：训练过程中要求做到:挺胸、直腰、开髋、侧身、猛收腹。
外摆腿动作说明：右脚向右前方上半步:左脚尖勾紧，向右侧上方踢起,经面前向左侧上方上方摆动，可用掌依次迎击脚面，
直腿落在右脚旁，两眼向前平视。可左右交替进行训练。
学练要点：在训练过程中要求做到挺胸、直腰，展髖，外摆幅度要大并成扇形。
里合腿动作说明：右脚向右前方上半步:左脚脚尖勾起里扣并向左上方踢起，经面前向右侧上方直腿摆动，落于右脚外侧。
右手掌可在右侧上方迎击左脚掌(击响)，也可不做击响动作。两眼向前平视。可左右腿交替进行训练。
学练要点：训练过程中要做到挺胸，直腰，松髋，合髋，同时，还要求里合幅度要大并成扇形。
屈伸性腿法
弹腿动作说明：右腿屈膝提起,右脚绷直。提膝接近水平时,要迅速猛力挺膝,向前平踢(弹击),力达脚尖。大腿与小腿成一直线,高与腰平;左腿伸直，两眼平视。
学练要点：训练过程中要做到挺胸，直腰，脚面绷直,收髋,弹击要有寸劲(即爆发力)。
蹬腿动作说明：
(1)身体重心移至右腿，右膝微曲，左腿提膝上抬，脚尖勾起。
(2)随即左腿伸膝，以脚跟领先向前方蹬出，松胯发力，力达脚跟，击出后原路收回，成基本姿势。
学练要点：提膝要超过自已的腰部，出腿不能向下踏，注意送胯发力。
侧踹腿动作说明：两腿左右交叉,右腿在前稍屈膝。随即，右腿伸直支撑;左腿屈膝提起.左脚里扣，脚跟用力向左侧上方踹出,高与肩平，上体向右侧倾。目视左侧方。可左右腿交替进行训练。
学练要点：训练过程中要做到挺膝、开髋、猛踹、脚外侧朝上,力达脚跟。
前俯腰动作说明：并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自已的上体、脸部贴紧双腿。
学练要点：两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。
甩腰动作说明：开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。
学练要点：两腿伸直，腰部放松，后甩时抬头挺胸，甩腰动作紧凑而有弹性。
涮腰动作说明：两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。
学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。
下腰动作说明：两脚开立同肩宽，两臂伸直上举;腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。
学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。
肩功压肩动作说明：面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。
学练要点：两腿伸直，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。
单臂绕环动作说明：左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。
学练要点：臂伸直，肩放松，绕立圆。
双臂绕环动作说明：开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。
学练要点：身体正直，臂伸直，肩放松，绕环协调和顺。
两臂交叉绕环动作说明：开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。
学练要点：身体正直，两臂伸直，绕环协调和顺。
弓步动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。
学练要点：挺胸、立腰、前腿弓、后腿绷。
马步动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间。
易犯错误和纠正方法：
（1）脚尖外撇。纠正方法：强调脚跟外蹬。
（2）两脚距离过大或太小。纠正方法：量出三脚距离后，再下蹲成马步。
（3）弯腰跪膝。纠正方法：强调挺胸、立腰后再下蹲，膝盖不得超过脚尖。
教法提示：原地做马步与弓步的转换练习，或结合手法进行练习。
虚步动作说明：后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。
学练要点：挺胸、立腰、虚实分明。
易犯错误和纠正方法：
（1）虚实不清。纠正方法：等支撑腿下蹲后，前脚尖再着地。
（2）支撑腿蹲不下去。纠正方法:脚尖外展，多做腿部练习。
教法提示：先做高姿势练习，再结合手法做正确动作。
仆步动作说明：一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，膝与脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。
学练要点：挺胸、立腰、开髋，全脚掌着地。
歇步动作说明：两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。
学练要点：挺胸、立腰、两腿贴紧。
易犯错误和纠正方法：
（1）两腿贴不紧，后腿膝跪地。纠正方法：强调后腿膝关节穿过前膝胭窝。
（2）动作不稳。纠正方法：前脚尖充分外展、立腰、两腿贴紧。教法提示：同虚步。
丁步:两腿屈膝半蹲，一脚全掌踏地，另一脚悬提，脚面悬直向下，脚尖虚点于另一脚的内 侧。
左脚尖点地为左丁步、右脚尖点地为步。
学练要点是：①要头正、挺胸、塌腰、收臀。
②脚面绷直，脚尖点地。
腾空飞脚:左腿向前、向上摆踢，右腿蹬地跃起，身体腾空，两臂由下向前、向上摆起，
右手背迎击左手掌（相击），在空中右脚向前上方弹踢（右脚高度必须高于腰），
脚面绷直，右手迎击右脚面；同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直，脚尖朝下；
完成后，右腿单腿着地后，左腿再落地。
记住几点:
(1)在进行右腿空中踢摆的训练时，要求脚高必须过腰,左腿在击响的一瞬间，屈膝收控于右腿侧。
(2)在腾空的最高点完成击响动作，同时，还要保证拍击动作的连续、准确、响亮。
(3)在空中，要保证上体正直，微向前倾，不要坐臀。
最后是旋风脚，高虚步亮掌，左脚向左上步，同时左掌前推；随即右脚上步，脚尖内扣，上体向左旋转前俯；
重心右移，右腿屈膝蹬地跳起，左腿提起向左上方摆动。上体向左上方翻转的同时，两臂向左上方抡摆；
身体旋转一周，右腿里合，左手在面前迎击右脚掌，左腿自然下垂。
