随着奥运会的临近，林芷琪和她的队友们开始了封闭训练。这是一段没有外界干扰，全身心投入训练的日子。每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘，她们就已经在泳池边集合，准备迎接新一天的挑战。
在郑珊教练的指导下，林芷琪专注于技术的每一个细节。从起跳的瞬间，到每一次划水的力度，再到转身的流畅性，每一个动作都经过了无数次的练习和修正。教练的严格让林芷琪的技术日益精进，她能感受到自已在水中的每一次动作都更加有力、更加精准。
除了技术上的磨练，体能训练也是封闭训练中不可或缺的一部分。林芷琪和队友们每天都要进行高强度的体能训练，包括力量训练、耐力跑和各种辅助练习。这些训练让她们的肌肉更加结实，耐力更加持久，为即将到来的比赛做好了充分的准备。
在这样高强度的训练中，心理调适同样重要。林芷琪学会了如何在压力下保持冷静，如何在失败中寻找动力。队友之间的相互鼓励和支持，也成为了她们心理调适的重要力量。她们知道，只有心理上的强大，才能在比赛中发挥出最好的水平。
在封闭训练的日子里，林芷琪和她的队友们建立了深厚的团队默契。她们一起训练，一起吃饭，一起讨论技术问题，这种团队精神让她们在面对困难时更加团结，更加有信心。
郑珊教练不仅是技术指导，更是心理导师。她了解每个队员的特点和需求，给予她们个性化的指导和建议。在训练中，她严格要求，不容许任何懈怠；在生活中，她关心队员，给予她们家庭般的温暖。
随着封闭训练的深入，林芷琪和她的队友们逐渐感受到了自已的进步。她们的动作更加流畅，速度更快，耐力更强。每一次训练后的总结，都能看到她们的成长和提高。
当封闭训练接近尾声时，林芷琪和她的队友们已经做好了迎接奥运会的准备。她们的身体和心灵都达到了最佳状态，准备在东京的赛场上展现出最好的自已。
名单公布的激动
随着东京奥运会的临近，中国游泳队的奥运名单终于在一次全体会议上公布。林芷琪和队友们聚集在会议室，空气中弥漫着紧张和期待的气氛。墙上的大屏幕亮起了，一串串熟悉的名字逐渐显现。
教练郑珊站在前面，她的声音坚定而充满力量：“各位，这是我们经过深思熟虑后确定的名单。每一个名字都代表着我们对你们的信任和期望。”
名单上的第一个名字是艾衍含，她转头对林芷琪露出了一个微笑，轻声说：“小海豹，我们都在名单上，真是太好了。”
林芷琪回以一个坚定的眼神：“是的，我们的梦想即将起航。”
随着名单的继续滚动，每一个被念到名字的运动员都露出了难以抑制的激动。程玉洁紧握着双手，低声自语：“我做到了，我真的做到了。”
当“林芷琪”的名字出现在屏幕上时，她感到一阵强烈的情感涌上心头。她转头看向队友们，眼中闪烁着泪光：“我们，我们真的做到了。”
张雨霏走过来，紧紧拥抱了林芷琪：“小海豹，我们一起去东京，一起为国争光！”
徐嘉余也加入了庆祝的行列，他拍了拍林芷琪的肩膀：“小海豹，你在名单上，真是太好了，我们东京见！”
紧接着，唐钱婷的名字也被念出，她激动地跳了起来，与旁边的队友击掌庆祝：“我们的名字都在，这是我们共同的荣耀！”
教练郑珊看着这群充满激情的年轻人，心中充满了骄傲：“你们每个人都是我们的骄傲，记住，无论结果如何，你们都已经是胜者。”
林芷琪深吸了一口气，她知道这不仅仅是个人的荣耀，更是整个团队的荣耀。她对队友们说：“我们是一个团队，无论在泳池中还是在生活中，我们都是彼此最坚强的后盾。”
唐钱婷也加入了林芷琪，她的声音中带着坚定：“小海豹，我们肩并肩，一起迎接挑战，
随着名单的公布结束，会议室里爆发出了热烈的掌声和欢呼声。每个人都在庆祝这一刻，他们知道这将是他们人生中难忘的一页。
